カテゴリ:女性のいたわり空間

こんばんは、Fumiです。

秋の夜長で目を酷使してませんか？
かく言う私もその一人。

広島駅新幹線口にある沖本眼科は眼精疲労治療を保険適用で行ってくれるので
コンタクトの検診を兼ねて目のケアに行ってきました。

診察後、ひさびさの眼精疲労治療！
アロマの香りのするお部屋で、マッサージチェアに横たわり
目の洗浄→目薬→ほっとパック→指圧→クールパック→低周波　と
「あ～気持ちいい」。
低周波が左右の目で強さの感じが違う。
利き目が疲れているみたい。

お昼休や土曜日も眼精疲労治療はしているので
ＰＣの作業で疲れた時によいですね。

先生が女の先生ですし。
経営理念が院内にかかっており、従業員の方にも活気があり、熱い感じも良いです。

ちなみに、私は特に気付かなかったのですが、
まつ毛が目の中に入ったままだったり、コンタクトが左右逆になっていたり（笑）
ということが発覚！

明日10月10日は目の日、（そごうの日でもあります。）
少しでも違和感・疲労感を感じたら、お早めの受診をお勧めします！

沖本眼科

広島市東区光町2丁目6番31号
木曜日、日・祝日休診
http://www.okimoto-net.or.jp/

Ｆｕｍｉです。東広島市教育委員会が開催している東広島現代美術プログラム。

2006年の安芸津を経て、3回目の今回は志和堀で「志和堀ＤＮＡ」と題して行われるとのこと。

ちょうど、会場が実家から車で20分程度のところにあるので訪れてみました。

駐車場兼総合案内のあるＪＡにて、地図を入手し

徒歩で、約2キロを2時間ぐらいかけて巡ります。

黄金色の田んぼと虫の音をＢＧＭに

のどかな町を歩きます。

←は作品かとおもいきや、現在も活躍中の時報塔。

朝、5時、10時、12時。。。とサイレンが鳴り、住民に時を

告げます。田畑にでていても時間がわかるのですね。

横には、「時間の節約」「時ハ金」の文字が（笑）

このような街並みを舞台に21名の作家が

各々の視点を通した作品を繰り広げます。

 ＤＮＡとは、現在の生活の中に脈々と受け継がれる遺伝子（そのまちが持つＤＮＡ）をあらわしているとのこと。

今回一番多くの作品が展示してあった

千代の春酒造。

そういえば、父がよく飲んでました。

残念ながら、今年の2月で220年の歴史に幕を閉じたそうです。

 なんだかさみしいです。

千代の春の酒蔵の中での作品↓　

長年酒造りをしていた蔵人たちへの感謝をこめて。

 土壁のある倉庫の中で↓

 このあたりは、いまだに茅葺屋根の民家が多く残っています。

その中の、立派なお庭で　↓　私の写真がヘタなのでなんだかよくわかんないでしょうが。

実物は、苔とのコントラストに真白い作品が浮き上がり、かわいんですよ。

私が行ったのは平日でしたが、

田園風景に突然出現するアートを楽しんでいるおばさま方が多くいらっしゃいました。

帰りに福富町のガドーレにいくもよし。

豊かな自然と親切な町の人たちにいやされますよ。

会期は、9月12日～27日まで。　9：00～17：00

無料

【会場】
東広島市志和町志和堀（志和堀小学校周辺)

こんばんは、Fumiです。

結構運動はする方なのですが、ここ1ヶ月はジムをお休みしているためすっかりご無沙汰。

体が退化していくのが手にとるようにわかります（笑）

ということで、前からずーと気になっていたピラティス教室「スタジオブルーム」の体験に、

やっと、いってきました！

場所は、横川駅南口から徒歩3分。ドキドキしながら、インターホンをならすと笑顔で先生が迎えてくれました（↓私は、こんなきれいなV字バランスはできませんが。。。）！

レッスン開始。ジムの先生1対生徒30人では味わえない、きめこまやかな指導が味わえました。

ピラティスは、肺吸法なんです。でも、これが結構難しい。ヨガとかは、複式呼吸だし。どっちがどっだ

ったっけ？？と考えていてもできないんですけど。結構苦労します・・・

そこで、簡単にできるポイントを教えてもらいました。  だいたいみんなはく時に、「ハー、ハっ」とかなのですが、「シュー」っと言いながらはくと、あら不思議とおへそが背中にくっつく感じになります。

もともと、ドイツのピラティスさんという方がリハビリのために考案されたエクササイズで、体幹の

インナーマッスルを鍛えるのに敵しており、普段の生活やスポーツに役に立つことが満載です。

伊達公子の最近の活躍もピラティスの効果だと、個人的には思っています。

さてさて、そんなこんなでテニスボールを使ったストレッチ、立っている時の姿勢の保ち方などなど。。。 レッスンは進みます。

なんなくこなす常連さんを横目でみながら、汗をかきかき、内容の濃い1時間でした。  

さすがにレッスン後翌日は、歩くときもおへそがぬけないよう（おへそがぬけると、姿勢が悪くなっちゃ

いますので、おへそをひきあげると自然と胸を張り、背筋が伸びる良い姿勢になるとのこと。）に注意

してました。明日も気をつけよう！

いきたいとき（レッスンスケジュール）にふらっといけるのも、ここの魅力。

話を伺うとなんと先生、COAKIサイトをよくご覧になっていただいているとのこと！

ありがとうございます。

一番印象に残っているのは。。。「もみじ饅頭大試食会」ですって（笑）

そんな笑顔が素敵で同じおもしろいものに対する嗅覚をもっている先生に会えるのは、

ココ↓　

スタジオ　ブルーム

広島市西区横川町1-7-7　

バルミー横川1203号  [MAP]

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