カテゴリ:耳より情報

バイナです。

先月のとある日曜日。
「暑いし、バテるし、疲れがとれないよねー。」と言いながら、YOHKOと二人で向かった先は広島駅新幹線口。
絶賛工事中エリアにはどう考えたってリゾートはなさそうですが、私たちが訪れたのが「シェラトングランドホテル広島」と聞くと納得感あるはず。



エレベーターで6Fのフロントがあるフロアへ行き、ロビーラウンジにある大きな階段を上がるとそこは「日本食　雅庭（みやびてい）」。


まずはここで、ゆったりとランチタイム。


管理栄養士さん監修の特別メニューのランチ、せっかくなので一品ずつズーム。


普段なかなか落ち着いてランチができないので、1時間以上かけてゆっくりランチを楽しめるだけでも至福。


1時間半のランチタイムのあとは、フロント奥のエレベーターで8F「シェラトン シャインスパ」へ。

ウェルカムドリンクをいただき、お着替えを済ませたら、ひとりずつの個室でスパ。

私たちの受けたコースは40分のボディトリートメント。

ずっと取れなくてツラかった足のむくみもすっきりしたし、なにより、じわーっと蓄積していたストレスがほぐれたような。。。


施術のあとは、ハーブティーとスイーツでさらにリラックス。



昨年ホーチミンへ行った時も、市場とかにはまったく寄らず、スパ三昧だった私たち。

確かに価格を比べると日本で行くスパのほうが高いけど、海外へ行く旅費や時間のことを考えると、案外お手頃なのかなと。
もう自力じゃ回復できないし、なによりホテルならではの贅沢感はストレス解消にもなるし。


今回、私たちが利用したコースは、「管理栄養士監修　美と健康を目的とした日帰りヘルシーランチ付スパチケット」。
1枚 10,000円（税込）

ランチとスパを個別にするよりも断然お得なので、もちろん自分のために使うも良し、お友達や母親へのプレゼントにするも良し。

ディナー付スパチケットもあり、全部で3種類から選べるので気になる方はこちらをチェック！
→http://www.sheraton-hiroshima.jp/gift#spa

今回が初めてのシェラトンでのスパ利用でしたが、すっかり気に入ってしまって、次回はフェイシャルの予約をしてしまいました。
次回予約をした場合、10%オフだっていうし、もう、自力じゃ回復できないんよー。（笑）


癒されたい、でもあんまり時間がないという頑張り屋さんの貴女におすすめですよー。



*****

シェラトングランドホテル広島
広島市東区若草町12-1

シェラトン シャインスパ（8F）
営業時間／9:00-21:00
お問合せ・ご予約／082-262-7180（9:00-21:00）
http://www.sheraton-hiroshima.jp/shinespa_top

ナーコです。

社交ダンスって聞いて、今までの私の世界にはまったくなかったのですが、

友だちがダンス連盟で働いていることから、社交ダンス世界へ少し足を突っ込みました（笑）

私は踊れません・・・苦笑

先日４月３日に広島サンプラザで行われた

「広島県知事杯争奪アジアパシフィックオープン広島大会」

29回を迎える国際ダンス競技大会です。

前夜祭から参加させてもらった私は、場違いなような気分でしたが

お隣に座られた方々は、東京、神奈川・福島から・・・

こんなに大きな大会は、そんなにはないから。と。

日本のダンス界の中では大きな国際競技大会で、

アジア環太平洋諸国や日本全国から実力を持つトップ選手が多く参加されています！！

ほんとすごい迫力！！日本の選手もみたことないけど、海外のトップクラスの選手たちを

こんなにも近くで観れるなんて・・・・

社交ダンスといえば、敷居が高そうで、お金もかかるし、年齢層も高い・・・１人じゃできないし、

少し踏み込みにくい雰囲気・・・

今の日本では下火なのが現状。

でも、本当実際競技を観たら、圧巻！！これってもっと、広島・日本でも多くの方々に知ってみていただきたい！！！

なぜこのような大会が広島であるのかというと、

「トミー&チェリー」の愛称で親しまれ、全英選手権グランドファイナリスト、全日本チャンピオンなど国内外で輝かしい実績を残した日本人で唯一伝説的なダンサーである桜本和夫氏は広島県ご出身。

今や踊られておられませんが、桜本氏に憧れている海外の選手も未だ数多く。

そして、プロラテンの部で優勝された金光進陪選手も広島県ご出身！！

来年のこの大会には、もっとたくさんの広島県人にみていただきたいです。

今回、写真の協力をしてくれたCOAKIメンバーのオーデンと写真仲間の方々にも感謝♪

こんにちは、YUCOです。サクラ咲きましたね!!　

もう、春ですよ〜♪　今回はお好み焼きには絶対必要不可欠なアノ、アイテム、広島人の家庭の半数以上の冷蔵庫には入っているであろうSOUL FOODの立役者、

お好みソースの老舗・・・広島の味『オタフクソース』をご紹介。　

えっ、うん、よく知ってるけど、今さら何？って思いますよね（汗）

それが、最近のお多福さん、イイんです!!　何が良いって、

お酢がお酢酢めなんで酢・・・(^^)

改めまして、レクチャー頂いたのは　お多福醸造（株）様。今年で60周年を迎える『らっきょう酢』はご存知だと思いますが、今回COAKIにご案内頂いたのは、こちら『ピクルスの酢』こちらのピクルスはお好きな野菜を切って漬けただけの１時間もの、こちらのお酢で簡単、時短の一品自家製常備菜の出来上がり!!　賞味期限１週間は愉しめますよ♪

ローズヒップと蜂蜜が入っているので、デリで買ったみたいなプロ並みピクルスが、自宅で簡単に愉しめちゃうんです。

オシャレな可愛い瓶に漬け込んでみませんか？

今、大人気のダイエット方法の【酢ショウガ】もショウガとこちら１本で作れます!!

お酢って、炒め物や煮物にも使えるんで酢。

『これ１本でいいんで酢』出汁も入った万能酢で簡単時短レシピ

☆材料（約２人前）

れんこんスライス１本分　いんげん５センチ切り５本分　ちりめんじゃこ10gくらい　これ１本でいいんで酢　50ml 　オイル少々　

フライパンにオイルをひいて熱し、れんこんとちりめんじゃこを炒めて、れんこんに火が通ったらインゲンと、これ１本でいいんで酢を加え、汁気がなくなるまでさらに炒める。ちりめんじゃこの塩気とこれ１本でいいんで酢にお出汁が入っているので、これだけで他には本当に何もいらないんです。料理が苦手でも出来ちゃうんです。

お弁当にもぴったりな一品完成!!　　

最後に、やっぱり広島人の家庭の味『お好みソース』を使って参加メンバーが驚愕のレシピを・・・なんと『お好みソース』でハヤシライスのルーをお手軽時短で作っちゃいます。

☆材料（約２人前）

牛肉薄切り200g　玉ねぎスライス1/2個　人参いちょう切り1/2本　しめじ1/2房　バター10g お好みソース200cc お水200cc オイル少々　

お鍋にオイルをひいて玉ねぎ、人参、しめじ、お肉の順で鍋に入れて炒める。全体に火が通ったら、お好みソースとお水を１：１の割合で合わせてから鍋に入れ３０分弱火で煮込む、仕上げにバターを入れて溶かしたら、ハヤシライスのルーの出来上がり!!　お米も炊いてね。お子様や男子も喜ぶお味ですよ!!

※　写真はお皿の関係で牛丼に見えがちですが、ごはんが隠れています。お味はハヤシライスですよ♪

お酢は、血液さらさら効果もありますが、疲れも取ってくれます。広島で作られた無添加、無着色のお酢で安心して大切な方へ作ってあげてください。

お料理苦手な方も、お手軽簡単時短レシピ　是非お試し下さいませ。

〜お多福さまよりお知らせ〜

らっきょう漬け方とアレンジメニュー試食会を下記日程で予定しています。めったにやらないことだと思うので、ぜひ参加してみてください(^^)

5月18日水曜日、21日土曜日 14:00〜16:30

オタフクソース株式会社ウッドエッグ3Fキッチンスタジオ

1.土付きらっきょうの付け方説明

2.皆さまに300gらっきょうを漬けていただき、お持ち帰りいただけます。

3.らっきょう漬けのアレンジメニュー試食

4.ウッドエッグ見学 お土産もたくさんあります。

リンクhttp://www.otafuku.co.jp/laboratory/event/index.html

お多福醸造（株）http://otafukujozo.jp

こんにちは、オーデンです。

COAKIのメンバーになってから、記事にする写真をもっと素敵に撮れたらいいな♡と初めてミラーレスのカメラを手に取りました。

以前 、記事にさせてもらった「カメラ雑貨店chiot」さんでポストカード展を開催中です。実はしれっと私オーデンも参加させてもらってます（笑）

過去記事はこちら→☆

個性あふれるカメラ女子＆男子の作品が展示中です。

【ポストカード展】

2016年3月5日(土)～21日(月)　11:00～18:00

※会期中定休日　3/9、3/15、3/16

ポストカードの公募展です。

出展者オリジナルのポストカードを展示販売いたします。

ポストカード　1枚　150円

<出展者>

えはなん　/　ゴマウサギ　/　sato3　/　Tomo　/　NINA

NORTE　/　pumpkin_salad　/　HIROKO FUJISAWA

maiko　/　raficam(すーさん/みずしま)　/　chiot

(敬称略)

お花、風景、スイーツ、そしてネコちゃん達の作品で店内は春色ムードです。

男気あふれる写真、女子感いっぱいの写真、個性もさまざま、見るだけでもワクワクしてきます。

もちろんカメラ雑貨のお店だから、いろんなカメラ用品もありますよ。

春から何か新しいことはじめませんか？

カメラとか...ね。

◇カメラ雑貨店　chiot

広島市中区加古町2-21エイブルドイ　1F

http://zakkachiot.blog.fc2.com

tel&fax 082-249-0408

営業時間　11:00～18:00

定休日　水曜、第1,3火曜

アンニョンハセヨとカムサハムニダしか韓国語は言えない、さかみちです。

オーデン、ayumiさんと続いた韓国三人旅レポの最終は、珍しい韓国情報をご紹介しますよ！

韓国２日目の朝は、人気店で「プゴクッ」を食した後は
　（詳細は、ayumiさんのレポをcheck!　→　☆）
オーデンは韓国のお友達の元へ、韓国初めての私とayumiさんと二人のさ迷い旅がスタート！

まずは、日本で言えば代官山のようなエリアがあるとの情報を元にメトロで移動を。
ちょっとしたハプニングを乗り超え（詳細はayumiさんレポにて...）
カロスキルというエリアに到着。

朝10時過ぎということもあり、人影がまばらな状態。
飲屋街っぽいエリアを通り抜けると、並木通り沿いにはブランドショップが立ち並んでいます。
セレクトショップやレストラン、カフェなども。
ショーウィンドウやオブジェもオシャレで確かに代官山もしくは青山っぽい。

カフェやレストランは12時から営業がほとんどで、やっと見つけたカフェで朝のコーヒーを。

次なる行き先は、フランス人も住んでいるという地区ソレマウルへ！
地下鉄3・7・9号線高速ターミナル駅で降り、はて？どっちへ向かえば？
と思っていたら韓国のおばさまが何処に行きたいのか話しかけてくれている...
韓国語が分からない二人で行動するとは何とも大胆だけれど、
地図を見せて「ソレマウル」へ行きたいことをアピールしたら、
「あちらよ」と（言ったかどうか定かではないけれど）行く方向を教えてくれました。
韓国の人たちほ本当に皆さん親切で、日本に帰ったら見習わなきゃ...と思ったぐらいです。

本当にあるのかなソレマウル...と少々不安になりながら歩いて行くと、
トリコロールがクルクル回って散髪屋かと思いきや、飲食店っぽい。
もしや、こんな状態が続くのか...と不安に思った時にフランス国旗を発見！！
わぁ〜♪　わぁ〜♪♪　俄然テンションが上がってきた。

街並はパリっぽい雰囲気をかもし出しています。

フランス人ファミリーが多く住んでいるけれど、店員さんは韓国人なので韓国語で接客でしたよ。

クロワッサンとカフェオレでちょっとパリ気分を味わった後は、
ayumiさんが持参していたガイドブックに気になる文字が「モンマルト公園」。
何？モンマルトルの丘ではなくて？（アメリ好きの人なら知ってますよね！）

何となくの方向を信じて歩いて行くと、エッフェル塔イラストの「モンマルト公園」看板が！

しばらく行くと、ちっちゃいエッフェル塔が！
（先日のパリでのテロ被害者への追悼なのか白いバラが供えてありました。）

さらに、しばらく行くとウサギが！！
何だろう？探偵ナイトスクープ風に言うと...このパラダイス状態は？

とても人に慣れていてまるで犬のようにジャレついてくるウサギさん。
犬の散歩コースにもなっている公園のようで、ウサギを保護する看板まで立っていました。

公園を通り抜けると不思議なカタチの橋があり、その手前には不思議なオブジェもありました。
写真を撮り忘れたのだけど、蚕のカタチをしていて手をあてて願いを祈るといいそうですよ！

橋の上から見える景色は、なんだかシャンゼリゼ通りにも見えてくる（笑）
（パリには高いビルは立ち並んでいませんが...）

ソウルでフランス気分を味わえて、ご満悦のさかみちでした。
この後は夜の明洞へ再び...。ayumiさんが紹介してくれてますよ！
ガイドブック情報を頼らずに嗅覚と感で乗り切った初ソウル旅は、とっても楽しかった！

まだまだ、いろんな楽しみがありそうな韓国。
もっとコアなエリアを探検したいね！と、すっかり韓国にハマってしまった旅でした。